変えました

ピープルエグザス松江が

コナミスポーツ松江になったので

エグザス松江に行っていますを

コナミスポーツ松江に行っていますに変えました

名前が変わっても同じく気持ちよく運動したいと思います

今日が最後

最後と言ってもやめるわけではない

ピープルスポーツクラブエグザス松江として最後でした

新しいプログラムもあったけどもらって帰るの忘れてました。

ホームページででも見ることにします

パンプ

久々のパンプ

筋肉痛はすごかったけど

ああしたが心配です

少しストレッチをしてから眠ろうと思います

少しさぼっていたのでパンプを続けたいと思います

でも痛いです。