ピープルエグザス松江がコナミスボーツ松江になりましたが他の施設に行く事が出来る人はぜひ行ってほしい。松江や米子と比べてほしい
設備は負けるがスタッフは勝ってるぞ。。（新幹線の中から）
2009年3月13日金曜日
2009年3月10日火曜日
2009年3月3日火曜日
新しいタイムスケジュール
新しいプログラム
月曜日のスタジオ
10：30～11：30テクニカルエアロ（木村）
11：45～12：45シンプリーヨガ（高宮）
13：15～14：45気功・太極拳☆（初級・西村）
15：00～15：45ズンバ４５（高宮）
15：45～15：00ストレッチ（高宮）
18：45～19：45ヨガ（高宮）
20：00～20：45ボディヒーリング45（河上）
21：00～21：15ウェストシェイプ（菊）
21：30～22：30ボディコンバット（河上）
水曜日のスタジオ
10：30～11：30テクニカルエアロ（田部）
11：45～12：30健美操（石原）
12：45～13：00ストレッチ（渡部）
13：15～14：15テクニカルエアロ（田中）
14：30～15：30シンプリーピラティス（田中）
18：30～18：45ウエストシェイプ（遠藤）
19：00～19：45シンプリーエアロ（金坂）
19：45～20：00ウエストシェイプ（金坂）
20：15～21：00ボディステップ45（渡部）
21：15～21：30ウエストシェイプ（足立）
21：45～22：30ボディジャム45（渡部）
木曜日のスタジオ
10：30～11：30ジャズダンス（ＹＵＭＩ）
11：45～12：45フラダンス（石倉）
13：00～13：15ウエストシェイプ（スタッフ）
13：30～14：30シンプリーエアロ（金坂）
14：45～15：30ボディヒーリング45（河上）
18：00～18：45ズンバ45（田中）
18：45～19：00ストレッチ（田中）
19：15～20：15ボディヒーリング（河上）
20：30～21：30フラダンス（武良）
21：45～22：30ヒップホップ（Ａｙｕｍｉ）
金曜日のスタジオ
10：30～11：30シェイプエアロ（鳥本）
11：45～12：45ボディジャム（渡部）
13：15～14：15テクニカルエアロ（金坂）
14：30～15：30健美操（石原）
18：15～19：15レディス・ヨガ(高宮）
19：30～20：30テクニカルエアロ（高宮）
20：45～21：15ボディパンプショート（河野）
21：00～22：30ボディヒーリング（河上）
土曜日のスタジオ
10：30～11：15ズンバ45（上田）
11：15～11：30ストレッチ（上田）
11：45～12：30シンプリーヨガ（高宮）
13：00～13：45シェイプエアロ（スタッフ）
14：00～14：45レスミルズＢＯＸ45（スタッフ）
19：00～19：15ウエストシェイプ（金坂）
19：30～20：30ジャズダンス（金山）
20：45～21：30レスミルズＢＯＸ45（スタッフ）
日曜日のスタジオ
10：30～11：00シンプリーステップ（木村）
11：15～11：45リズム＆ストレッチ（木村）
12：00～13：00ボディヒーリング（河上）
13：15～14：15ボディコンバット(河上)
14：30～15：15ボディパンプ45（菊）
15：30～16：30シンプリーピラティス（江角）
月曜日のプール
10：30～11：00アクアビクス（渡部）
11：15～12：00クロール初級・中級（スタッフ）
13：15～13：45アクアビクス（スタッフ）
14：00～14：30ビギナースイム（スタッフ）
19：45～21：15アクアビクス（菊）
20：30～21：00バタフライ初級（スタッフ）
水曜日のプール
10：30～11：00アクアウォーキング（スタッフ）
11：15～12：00クロール初級・中級（スタッフ）
13：15～13：45アクアビクス（渡部）
14：00～14：30背泳ぎ初級（スタッフ）
19：45～20：15プールでシェイプ（遠藤）
20：30～21：00クロール初級（スタッフ）
木曜日のプール
13：15～13：45平泳ぎ初級（スタッフ）
14：00～14：30アクアビクス（野津）
20：15～21：00スイミングフォーム（スタッフ）
21：15～22：00クロール初級・中級（スタッフ）
金曜日のプール
10：30～11：00アクアウォーキング（渡部）
11：15～11：45背泳ぎ初級（スタッフ）
13：15～13：45アクアビクス（菊）
14：00～14：30バタフライ中級（スタッフ）
20：15～20：45平泳ぎ初級（スタッフ）
21：00～21：30ボディシェイプ（足立）
土曜日のプール
19：45～20：30クロール中級・上級（スタッフ）
20：45～21：15背泳ぎ初級（漆谷）
日曜日のプール
15：00～15：45クロール中級・上級（スタッフ）
16：00～16：30ボディシェイプ（野津）
毎月第一日曜日はこどもスクール体験会実施の為、上記レッスンは休講となります
登録:
投稿 (Atom)