プール

最近プールプログラムばかりになってきた

7年目ではじめてプールに入り

最近はプールに入ることが増えてきた

特に水圧を利用したレッスンは結構いい運動になる

パンプにも負けないような気がするが

パンプに比べひざの負担が少ない

パンプにはパンプの良さもある

重力をかけるトレーニングはプールにはない

両方やればいいということか？

明日はパンプショートにでも出るかな?

明日の気分で決めます。