今日はいっぱい

今日はプールもスタジオも振動マシンも

今日の運動はいつもより多目でした

明日は久々にステップもいいかな？

いつ以来でしょうか？

忘れました。

ボディステップショート以来かもしれない

忘れました

転ばないようにしたいと思います

Mコーチの行っていたことに気を付けてしたいと思います

１段で使用と思います。