今日はお休み

今日エグザスに行ってパンプをしようと思ったけど

都合が悪くなって止めた

明後日早いところで一人でウォーキングをしようと思う

またプールになりそうです

少しでもいいので週３０分を２回は運動しようと思う

でもあさって行ったら週３回になるかも？

いい傾向ですか？