今月はその税金などを清算する月
気を使ってもらっていて毎月の引き去りが多い分
帰ってきた分も多い
今年は最後の最後で金銭的な清算ができてよかったのです
ただし給料は振り込みですがこのお金は現金です
黙っていても分からないお金ですが
全額家計へ
私の懐には２万円ほど入り
埋蔵金が元に戻った
今年の初めには埋蔵金を使ってこのミニノートパソコンを買ったが
その時より１万円減っただけ
そんあこんなで現金をもらったのでまっすぐ帰ります
金額は２０万越えですので・・・
2009年12月29日火曜日
2009年12月28日月曜日
2009年12月16日水曜日
久しぶり
久しぶりのボディステップでした
体も久しぶりに痛いです
寝る前にはストレッチをしておきます
心臓がバクバクでしたよ
かなり手抜きをしたつもりですが
この体の痛みはそうでは無かったと言っています
汗は滝のように流れました
拭いても拭いても出てきました
水分もしっかりと摂って
出した分は補いました
明日は雪ですが
出来ることならば行きたいですね
スタッドレスタイヤでは無いですが
チェーンを買ってあるので
少々の雪は平気です
今月になってから車通勤に変えたので
新車用にもチェーンを買いました
通勤用には２組買いました
買ったというか
１本は車に積んでいますが
１本は今日注文しました
JASAAというところが認定したチェーンのようです
スタッドレスタイヤより優れているらしい
使ってみないとわからないが
安心できると思う
スタッドレスタイヤより安い１６１００円でした
装着して乗ってみないとわかりませんが
楽しみにしています
2009年12月15日火曜日
2009年11月19日木曜日
2009年9月30日水曜日
2009年8月31日月曜日
2009年8月19日水曜日
2009年8月5日水曜日
2009年7月24日金曜日
2009年7月22日水曜日
2009年7月5日日曜日
2009年7月4日土曜日
2009年7月2日木曜日
2009年6月24日水曜日
2009年5月24日日曜日
2009年4月30日木曜日
2009年4月24日金曜日
2009年4月17日金曜日
選挙
選挙ですね
あの方も選挙でお忙しいと思いますね
選挙事務所もコナミスポーツに近いので8時過ぎには行っておられるかもしれませんが
この1週間は大変ですね
地方議会の議員は身近な存在なので
いろんな方に投票したくなるので選挙もたいへんです
昔も、子供のころも選挙権は無いが議員さんを身近に感じることもあった
叔母がウグイス嬢をしていたのでその候補
父の同級生が議員だったのでその候補
父の同級生は私が社会人になってからあいさつをされたことがあるが
就職時にお世話にならなかっただけに気が楽だった
選挙は私にとって身近な存在ではあるので必ず行くことにしている
義務として・・・
日曜日にお出かけをするので今日投票しました
皆さんも投票してください
2009年4月9日木曜日
2009年4月8日水曜日
2009年4月3日金曜日
2009年3月15日日曜日
2009年3月13日金曜日
2009年3月10日火曜日
2009年3月3日火曜日
新しいタイムスケジュール
新しいプログラム
月曜日のスタジオ
10：30～11：30テクニカルエアロ（木村）
11：45～12：45シンプリーヨガ（高宮）
13：15～14：45気功・太極拳☆（初級・西村）
15：00～15：45ズンバ４５（高宮）
15：45～15：00ストレッチ（高宮）
18：45～19：45ヨガ（高宮）
20：00～20：45ボディヒーリング45（河上）
21：00～21：15ウェストシェイプ（菊）
21：30～22：30ボディコンバット（河上）
水曜日のスタジオ
10：30～11：30テクニカルエアロ（田部）
11：45～12：30健美操（石原）
12：45～13：00ストレッチ（渡部）
13：15～14：15テクニカルエアロ（田中）
14：30～15：30シンプリーピラティス（田中）
18：30～18：45ウエストシェイプ（遠藤）
19：00～19：45シンプリーエアロ（金坂）
19：45～20：00ウエストシェイプ（金坂）
20：15～21：00ボディステップ45（渡部）
21：15～21：30ウエストシェイプ（足立）
21：45～22：30ボディジャム45（渡部）
木曜日のスタジオ
10：30～11：30ジャズダンス（ＹＵＭＩ）
11：45～12：45フラダンス（石倉）
13：00～13：15ウエストシェイプ（スタッフ）
13：30～14：30シンプリーエアロ（金坂）
14：45～15：30ボディヒーリング45（河上）
18：00～18：45ズンバ45（田中）
18：45～19：00ストレッチ（田中）
19：15～20：15ボディヒーリング（河上）
20：30～21：30フラダンス（武良）
21：45～22：30ヒップホップ（Ａｙｕｍｉ）
金曜日のスタジオ
10：30～11：30シェイプエアロ（鳥本）
11：45～12：45ボディジャム（渡部）
13：15～14：15テクニカルエアロ（金坂）
14：30～15：30健美操（石原）
18：15～19：15レディス・ヨガ(高宮）
19：30～20：30テクニカルエアロ（高宮）
20：45～21：15ボディパンプショート（河野）
21：00～22：30ボディヒーリング（河上）
土曜日のスタジオ
10：30～11：15ズンバ45（上田）
11：15～11：30ストレッチ（上田）
11：45～12：30シンプリーヨガ（高宮）
13：00～13：45シェイプエアロ（スタッフ）
14：00～14：45レスミルズＢＯＸ45（スタッフ）
19：00～19：15ウエストシェイプ（金坂）
19：30～20：30ジャズダンス（金山）
20：45～21：30レスミルズＢＯＸ45（スタッフ）
日曜日のスタジオ
10：30～11：00シンプリーステップ（木村）
11：15～11：45リズム＆ストレッチ（木村）
12：00～13：00ボディヒーリング（河上）
13：15～14：15ボディコンバット(河上)
14：30～15：15ボディパンプ45（菊）
15：30～16：30シンプリーピラティス（江角）
月曜日のプール
10：30～11：00アクアビクス（渡部）
11：15～12：00クロール初級・中級（スタッフ）
13：15～13：45アクアビクス（スタッフ）
14：00～14：30ビギナースイム（スタッフ）
19：45～21：15アクアビクス（菊）
20：30～21：00バタフライ初級（スタッフ）
水曜日のプール
10：30～11：00アクアウォーキング（スタッフ）
11：15～12：00クロール初級・中級（スタッフ）
13：15～13：45アクアビクス（渡部）
14：00～14：30背泳ぎ初級（スタッフ）
19：45～20：15プールでシェイプ（遠藤）
20：30～21：00クロール初級（スタッフ）
木曜日のプール
13：15～13：45平泳ぎ初級（スタッフ）
14：00～14：30アクアビクス（野津）
20：15～21：00スイミングフォーム（スタッフ）
21：15～22：00クロール初級・中級（スタッフ）
金曜日のプール
10：30～11：00アクアウォーキング（渡部）
11：15～11：45背泳ぎ初級（スタッフ）
13：15～13：45アクアビクス（菊）
14：00～14：30バタフライ中級（スタッフ）
20：15～20：45平泳ぎ初級（スタッフ）
21：00～21：30ボディシェイプ（足立）
土曜日のプール
19：45～20：30クロール中級・上級（スタッフ）
20：45～21：15背泳ぎ初級（漆谷）
日曜日のプール
15：00～15：45クロール中級・上級（スタッフ）
16：00～16：30ボディシェイプ（野津）
毎月第一日曜日はこどもスクール体験会実施の為、上記レッスンは休講となります
2009年2月25日水曜日
2009年2月24日火曜日
2009年2月13日金曜日
2009年1月29日木曜日
2009年1月27日火曜日
2009年1月23日金曜日
2009年1月10日土曜日
ブログの更新
ブログを更新するために
今まではデスクトップのパソコンで主に行ってきた
最近では携帯でもできるように設定をかえもした
パソコンは子供たちも使うので私が使うのは夜になってから
何とか使えう時間を増やしたいと思い
少しずつためたお金が５万円
昨年アスースが火をつけたミニＰＣ
初期のモデルを買いかけたが結局買ったのが普通のノートＰＣ
性能は優れていたが大きな欠陥がある
重い、バッテリーが持たない
移動は大変、バッテリーでも１時間ちょっとしか使えなない
職場内での異動でも大変
近くに出かける時も大変で
しかも使用できる時間が短い
そのために今回ミニＰＣを買った
ミニＰＣにしては重い１．４５ｋｇだが、小さい
ノートＰＣの半分の大きさ
バッテリーも４～５時間はもつので今までの３倍以上
移動していても問題は無い
モバイル用に契約してもストレスを感じなくて済む
そのために今まで１００Ｋだった契約も８．１Ｍ に変え
ＩＰ電話付きにし、無線ＬＡＮも使用するようにした。
残りはモバイル系や悪だけど、これが終われば
ブログの更新はどこでもできる
それでもひとまずはいつでもブログの更新を出来るようになったのは事実
これからはもっと自由に更新できるようにしたい
今まではデスクトップのパソコンで主に行ってきた
最近では携帯でもできるように設定をかえもした
パソコンは子供たちも使うので私が使うのは夜になってから
何とか使えう時間を増やしたいと思い
少しずつためたお金が５万円
昨年アスースが火をつけたミニＰＣ
初期のモデルを買いかけたが結局買ったのが普通のノートＰＣ
性能は優れていたが大きな欠陥がある
重い、バッテリーが持たない
移動は大変、バッテリーでも１時間ちょっとしか使えなない
職場内での異動でも大変
近くに出かける時も大変で
しかも使用できる時間が短い
そのために今回ミニＰＣを買った
ミニＰＣにしては重い１．４５ｋｇだが、小さい
ノートＰＣの半分の大きさ
バッテリーも４～５時間はもつので今までの３倍以上
移動していても問題は無い
モバイル用に契約してもストレスを感じなくて済む
そのために今まで１００Ｋだった契約も８．１Ｍ に変え
ＩＰ電話付きにし、無線ＬＡＮも使用するようにした。
残りはモバイル系や悪だけど、これが終われば
ブログの更新はどこでもできる
それでもひとまずはいつでもブログの更新を出来るようになったのは事実
これからはもっと自由に更新できるようにしたい
2009年1月6日火曜日
登録:
投稿 (Atom)